El árbol de la guanábana es una de las plantas medicinales más usada en el Caribe. De color verde y espinas carnosas, sus frutos se usan como ingrediente de muchos alimentos, y sus beneficios para la salud son realmente sorprendentes. Además, también se aprovechan sus hojas, raíz, corteza y semillas.

A nivel nutricional, es una fuente significativa de carbohidratos, fibras,  vitamina C y B (B1, B2, B3, B6, Ácido fólico y ácido pantoténico), y minerales como potasio y magnesio.  Pero además, se ha descubierto que tiene propiedades para calmar los dolores de músculos y articulaciones de manera natural.

Así lo comprobaron un grupo de estudiantes de la Universidad Autónoma de Campeche (México), quienes crearon una pomada utilizando el extracto de la hoja de guanábana. Ellos encontraron en la Guanábana un alto poder antiinflamatorio y analgésico capaz de reducir la inflamación y el dolor en articulaciones, por ejemplo, en casos de artritis.

Otras propiedades y aplicaciones

• Combate los signos del envejecimiento, al contener una buena cantidad de vitamina C, con propiedades antioxidantes.
• Previene la pérdida del cabello.
• Previene la osteoporosis, por su contenido de minerales fósforo y calcio.
• Fortalece el sistema inmunológico.
• Aumenta la energía.
• Trata la diarrea y hemorroides.
• Alivia el esteñimiento, al contener fibra.
• Ayuda a dormir.
• Ayuda a controlar las infecciones del tracto urinario.
• Se recomienda para aliviar problemas de estómago, fiebre, dolor y problemas respiratorios como la tos y el asma.
• Sus hojas se usaron históricamente como calmante, diurético, antihipertensivo, anti-inflamatorio, y antihelmíntico.
• También se usa para repeler insectos y piojos.
• Las semillas son utilizadas como astringente para la piel.
• El jugo del fruto también se usa como diurético.

¿Cómo usarla para calmar el dolor muscular?

Prepara una pasta con las hojas y un poco de agua fría, y aplícala en las zonas de tu cuerpo que más sufren de dolor en los músculos o articulaciones.

Tomado de La Bioguía. Todos los derechos reservados 2017.